Du vendredi 12 au dimanche 14 avril 2024
COffrez vous une pause revitalisante pour accueillir le printemps avec sérénité et une énergie renouvelée
Complet !
Le printemps, saison de renouveau et d’épanouissement, offre une opportunité de revitalisation intérieure. C’est le moment où la nature renaît, éclatante de couleurs et de vie. De la même manière, nous pouvons profiter de cette énergie positive pour cultiver notre bien-être. En prenant consciemment du temps pour nous.
C’est ce que je vous propose à travers ce weekend, avec la pratique de la sophrologie, le yoga et l’immersion en nature. Retrouvez tous les détails du weekend ci-dessous.
L’intention de ce week-end est de vous offrir un cadre idéal pour que vous puissiez :
Techniques de relaxation dynamique, respiration contrôlée et visualisation, pour éveiller vos ressources.
Hatha yoga : respiration, postures et relaxation pour se mettre en énergie.
Yin yoga : yoga doux avec des postures d’ouverture pour se calmer.
Balades à pied pendant lesquelles nous prenons le temps de nous connecter profondément à la nature et à nous même.
Méditation de pleine conscience, pour vous reconnecter à votre pouvoir intérieur et vous aligner.
Ce programme est donné à titre indicatif. Ainsi, en fonction du contexte et des conditions climatiques, celui ci peut être adapté.
Première journée
Deuxième journée
Troisième journée
Un e-book le guide pour vivre pleinement le printemps, incluant des pratiques concrètes sur le thème du renouveau et de l’épanouissement printanier.
3 pratiques audio de sophrologie enregistrées pour vous, afin de vous accompagner dans le renouveau du printemps.
Gîte familial Scaravella à Saint Maurice sur Moselle, dans les Vosges.
Le gîte est situé au pied du Ballon d’Alsace et du Rouge gazon,dans la commune de Saint Maurice sur Moselle.
C’est un endroit où règnent calme et tranquillité. En effet, il est Idéal pour profiter des beaux paysages de montagnes vosgiens
Les repas sont végétariens, réalisés à base de produits locaux et issus de l’agriculture biologique.
Le groupe sera constitué de 5 personnes maximum.
Nous instaurerons, un cadre idéal pour que vous puissiez vous sentir à l’aise et en confiance.
Un cadre dans lequel règne le non jugement et la Bienveillance.
Chambre simple (1 chambre) 369€ – déjà réservée
Chambre lit jumeaux (1 chambre) 329€ – déjà réservée
Chambre lit double (1 chambre) 329€ – déjà réservée
Le tarif comprend:
Un versement d’arrhes vous sera demandé, lors de votre réservation.
Lorsque vous aurez réservé, un mail de confirmation, contenant toutes les informations pratiques pour le bon déroulement du week-end, vous sera envoyé.
Si vous avez besoin de plus d’information, n’hésitez pas à me contacter par téléphone 0647045896
En cas d’annulation de votre part avant le 15/03/2024, l’acompte vous sera restitué, au-delà il sera conservé.
Tous droits réservés – Mentions légales et vie privée
