Pause automnale pour lâcher prise
- Du vendredi 4 au dimanche 6 octobre
- À Saint Maurice sur Moselle
- Encore 3 places disponibles
3 jours et 2 nuits
Du vendredi 30 octobre au dimanche 1er novembre 2026
Se ressourcer profondément au cœur des montagnes Vosgienne
🧭 Thème et intention : Une pause automnale pour lâcher prise, se recentrer et se reconnecter à soi, en harmonie avec le rythme de la saison.
🧘♀️ Outils & pratiques : Yoga, sophro & mindfulness
🙋♀️🙋♂️ Animateurs : Souad (sophro, mindfulness, coaching) & Guillaume (yoga et mindfulness)
Prix tout inclus : à partir de 450€
🧖♀️ L’espace bien être avec sauna, hammam et spa avec vue panoramique. Tous en accès libre
🪷 Un chalet haut de gamme avec différents espaces de ressourcement, intérieur et extérieur
⛰️ Des balades avec vue sur nos magnifiques montagnes du parc naturel des Hautes Vosges
👩🍳 Cuisine saine, biologique et végétarienne, mettant en avant les plantes sauvages, réalisée par Lucie
🌿 Des animateurs expérimentés pour une expérience unique
Un chalet et Spa, à Ventron, dans les Vosges.
C’est un lieu de ressourcement, dans lequel bien être et repos sont la philosophie.
Il dispose d’une superbe espace détente, un grand sauna et hammam, ainsi que 2 jacuzzis extérieurs avec une très belle vue sur les montagnes. Différents espaces de repos intérieur et extérieur sont à disposition. Départ des balades à partir du chalet.
L’intention de ce week-end est de vous offrir un cadre idéal pour que vous puissiez :
Hatha yoga : respiration, postures et relaxation pour se mettre en énergie.
Yin yoga : yoga doux avec des postures d’ouverture pour se calmer.
Méditation de pleine conscience, pour vous reconnecter à votre pouvoir intérieur et vous aligner.
Techniques de relaxation dynamique, respiration contrôlée et visualisation, pour éveiller vos ressources.
Balades à pied pendant lesquelles nous prenons le temps de nous connecter profondément à la nature et à nous même.
Ce programme est donné à titre indicatif. Ainsi, en fonction du contexte et des conditions climatiques, celui ci peut être adapté.
Première journée
Deuxième journée
Troisième journée
Un guide pour vivre pleinement l’automne, incluant des pratiques concrètes automnale.
Une pratique audio de sophrologie enregistrée pour vous, afin de vous accompagner pour la période automnale.
Les repas sont végétariens, réalisés à base de produits locaux et issus de l’agriculture biologique.
Nous instaurerons, un cadre idéal pour que vous puissiez vous sentir à l’aise et en confiance.
Un cadre dans lequel règne le non jugement et la Bienveillance.
Groupe de 8 personnes maximum
Avec salle de bain privative :
Chambre double Mélisse : 540€ /p
Chambre double Verveine : 540€ /
Chambre double Rosa : 540€ /p
Suite Ylang avec terrasse : (3 personnes 450€/p ou 2 personnes 590€/p)
Suite Camomille avec terrasse : (pour 2 personnes 590€/p)
Le tarif comprend:
Lorsque vous aurez réservé, un mail de confirmation, contenant toutes les informations pratiques pour le bon déroulement du week-end, vous sera envoyé.
Si vous avez besoin de plus d’information, n’hésitez pas à me contacter par téléphone:
0647045896
Merci de renseigner les informations suivantes pour réserver votre place pour ce week-end.
Si vous avez besoin de plus d’information, vous pouvez aussi l’indiquer ici.
Dans tous les cas, je reviendrais vers vous rapidement.
Merci et à bientôt,
Souad
Téléphone : 06 47 04 58 96
🕒 Réponse sous 24h
🌿 Pas de paiement immédiat
👥 Groupe limité
🛡️ Données protégées
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