Pause automnale pour lâcher prise
- Du vendredi 4 au dimanche 6 octobre
- À Saint Maurice sur Moselle
- Encore 3 places disponibles
- 06.47.04.58.96
- contact@eclore-sophrocoach.com
Du vendredi 28 au dimanche 30 novembre
Se ressourcer profondément et se préparer à l’hiver en toute quiétude
Selon la médecine chinoise, l’hiver est la période du repli sur soi, de l’introspection, de la réflexion ! En tant qu’être humain, nous sommes imprégnés par ce mouvement énergétique.
Vous aspirez à vous éloigner du stress du quotidien et à vous ressourcer profondément ?
Vous aimeriez préparer l’arrivée de l’hiver sereinement ?
Laissez vous tenter par un weekend immersif dédié à votre bien-être, marquant la transition entre l’automne et l’hiver. Rejoignez-nous pour une expérience où vous pourrez vous ressourcer, vous préparer aux défis de la saison hivernale et trouver votre équilibre.
Ce weekend immersif sera une occasion de vous préparer de manière holistique à la saison froide. Vous apprendrez à prévenir les excès et leurs effets, ainsi qu’à prendre soin des dimensions mentale et émotionnelle de cette période souvent délicate. Nous vous accompagnerons et vous transmettrons des outils précieux à intégrer dans votre quotidien, pour aborder sereinement l’hiver.
Réservez dès maintenant votre place pour cette expérience de transition entre l’automne et l’hiver. Laissez-vous porter par la nature et permettez à votre bien-être de s’épanouir lors de ce weekend ressourçant.
L’intention de ce week-end est de vous offrir un cadre idéal pour que vous puissiez :
Méditation Mindfulness, pour vous reconnecter à vous même, avec bienveillance et sans jugement.
Techniques de relaxation dynamique, respiration contrôlée et visualisation, pour vous ressourcer.
Soins énergétiques pour retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
Ce programme est donné à titre indicatif. Ainsi, en fonction du contexte et des conditions climatiques, celui ci peut être adapté.
Première journée
Deuxième journée
Troisième journée
Un gîte à Mattaincourt, les jardins de Qiara
Pour l’hébergement, vous aurez le choix entre:
1 chambre simple
3 chambres doubles
Les repas sont végétariens, réalisés à base de produits locaux et issus de l’agriculture biologique (pour la plupart).
Le groupe sera constitué de 12 personnes maximum.
Nous instaurerons, un cadre idéal pour que vous puissiez vous sentir à l’aise et en confiance.
Un cadre dans lequel règne le non jugement et la Bienveillance.
Le tarif comprend:
Un versement d’arrhes vous sera demandé, lors de votre réservation.
Lorsque vous aurez réservé, un mail de confirmation, contenant toutes les informations pratiques pour le bon déroulement du week-end, vous sera envoyé.
Si vous avez besoin de plus d’information, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone:
0647045896
En cas d’annulation avant le 28/10/2025, nous vous restituons l’acompte, au-delà il sera conservé.
Tous droits réservés – Mentions légales et vie privée
