Weekend immersif
"Confiance et image de soi"

Du vendredi 26 au dimanche 28 sptembre 2025

Reconnecter à son éclat intérieur et le faire rayonner à l’extérieur

Vous avez envie de vous sentir plus à l’aise dans votre corps, dans vos choix, dans vos relations ?
Vous en avez assez de douter, de vous comparer ou de vous effacer ?
Ce week-end est une parenthèse bienveillante, un espace pour vous reconnecter à votre confiance et révéler votre authenticité.
Nous vous accompagnons dans un voyage intérieur et extérieur pour restaurer l’estime de vous-même et vous reconnecter à votre puissance douce.

Réservation

350 À partir de
  • Hébergement en pension complète
  • Toutes les activités proposées par les animateurs
  • Guide et audio offerts

Du vendredi 7 au dimanche 9 mars 2025

 

Quelques témoignages de weekends passés

Un week-end immersif pour vous ressourcer

L’intention de ce week-end est de vous offrir un cadre idéal pour que vous puissiez :

Les outils que nous utiliserons:

Coaching

Coaching

Sophrologie

Techniques de relaxation dynamique, respiration contrôlée et visualisation, pour vous ressourcer.

Mindfulness

Méditation Mindfulness, pour vous reconnecter à vous même, avec bienveillance et sans jugement.

Le programme du weekend

Ce programme est donné à titre indicatif. Ainsi, en fonction du contexte et des conditions climatiques, celui ci peut être adapté.

Première journée

  • Rendez vous au gîte à partir de 16h. Boisson de Bienvenue
  • Installation et temps libre jusqu’à 18h
  • Temps de rencontre et introduction des activités du week-end
  • Dîner
  • Méditation “atérir ici et maintenant”

Deuxième journée

  • Séance de Do In
  • Petit déjeuner
  • Sophro-rando “se reconnecter à la nature par ses sens”
  • Temps libre
  • Atelier Rééquilibrage énergétique
  • Dîner
  • Méditation “retour à soi”

Troisième journée

  • Séance de Do In
  • Petit déjeuner
  • Sophro-balade“se ressourcer”
  • Temps libre
  • Atelier “Écouter et affiner son intuition
  • Cercle de clôture du week-end

Les animateurs

Souad entreprise

Souad - Coach Sophrologue Certifié et enseignante de pleine conscience certifiée

Un gîte au cœur des Vosges pour se ressourcer

Gîte familial Scaravella à Saint Maurice sur Moselle, dans les Vosges.

Le gîte est situé au pied du Ballon d’Alsace et du Rouge gazon,dans la commune de Saint Maurice sur Moselle.
C’est un endroit où règnent calme et tranquillité. En effet, il est Idéal pour profiter des beaux paysages de montagnes vosgiennes.

Quelques informations pratiques

Les repas et le groupe

Les repas sont végétariens, réalisés à base de produits locaux et issus de l’agriculture biologique.
Nous instaurerons, un cadre idéal pour que vous puissiez vous sentir à l’aise et en confiance.
Un cadre dans lequel règne le non jugement et la Bienveillance.

Groupe de 6 personnes maximum, offrant une expérience personnalisée.

Tarifs

Le tarif comprend:

Lorsque vous aurez réservé, un mail de confirmation, contenant toutes les informations pratiques pour le bon déroulement du week-end, vous sera envoyé.

Si vous avez besoin de plus d’information, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone:
0647045896
ou +352

Chambre lits simples (2 personnes) 350€
Chambre lit double (2 personnes) 350€

Pause automnale pour lâcher prise

Eclore Sophrocoach
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