Vous soutenir et vous guider,
vers une vie épanouie

Sophrologue et coach
dans les Vosges

Retrouver quiétude et sérénité
au quotidien

Arrêter l’agitation mentale excessive pour se sentir apaisé(e).

Apprendre à maîtriser ses émotions (stress, anxiété, angoisse…)
pour être serein.e au quotidien.

Lâcher prise pour trouver son juste équilibre.

Souad, sophrologue et coach

Je crois sincèrement que la sérénité est accessible à chacun d’entre nous et qu’elle se cultive.
Pour la cultiver, 4 ingrédients sont, de mon point de vue, essentiels :

Réussir à apaiser votre mental

Réussir à maîtriser vos émotions

Développer des relations saines et conscientes

Être en harmonie avec soi et avec les autres

Je vous propose des séances de Sophrologie à Épinal et ses alentours dans le cadre d’un accompagnement complet,  adapté à vos besoins ou en séance unique pour traiter une problématique ponctuelle. Les accompagnements peuvent se faire en ligne ou en présentiel. 

Découvrez mes conseils à appliquer au quotidien pour (en fonction du ebook)

Ce que contient mon Ebook

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Pour encore plus de contenus gratuit, n’hésitez pas à vous abonner à ma chaine Youtube 

Bénéficiez d'une séance découverte de 30min
gratuite pour découvrir vos besoins

En quoi consiste la séance découverte gratuite ?

C’est une séance d’une durée de 30 min pendant laquelle nous explorons ensemble la possibilité que je vous accompagne dans le cadre d’un sujet / une problématique que vous avez envie de traiter, ou un objectif à atteindre.
Au préalable de cette séance, je vous enverrai un questionnaire de préparation.
Nous pouvons effectuer cette séance par Google meet ou par téléphone.

Quel est le but de la séance découverte gratuite ?

Vous souhaitez en savoir plus sur les outils que j’utilise ? Retrouvez toutes les informations utiles sur la Sophrologie en cliquant sur ce lien, et sur la PNL par ici.

Les séances de sophrologie peuvent être remboursées par votre mutuelle.

Ils ont retrouvé la sérénité
avec Eclore