Vous libérer du stress et l'anxiété et retrouver paix et sérénité au quotidien

À l'aide de la Sophrologie

Créez une vie sereine et équilibrée
  • Le stress et l’anxiété ne dictent plus vos actions et vos émotions.
  • Votre confiance en vous-même est grandissante.
  • Vous êtes capable de gérer les situations stressantes avec calme et assurance.
  • Vous retrouvez une paix intérieure profonde et durable, vous permettant d’apprécier chaque instant avec une clarté d’esprit renouvelée.
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Quelques témoignages

J’ai eu la chance de faire un accompagnement en sophrologie avec Souad qui m’a mise de suite à l’aise par son calme,sa douceur et sa gentillesse. A chaque séance j’ai ressentie ma paix intérieure grandir et s’ancrer en moi pour voler de mes propres ailes plus légère et libre.Je recommande fortement.🌟 Merci Souad pour ta bienveillance.
Dorothée
Dorothée
J’ai essayé la sophrologie avec d’autres personnes et Souad est celle avec qui cela a la mieux fonctionné. C’est une personne qui instaure tout de suite une confiance réelle et sincère, parce qu’elle s’intéresse vraiment à vous. Ayant à faire face au stress quotidiennement je ne pensais pas qu’elle parviendrait à ce point à me relaxer. Mais après chaque séance je me sentais vraiment mieux. Je la recommande vivement.
Lucie
Lucie
Souad m’a vraiment aidé grâce à la qualité de son travail. Très pro, attentionnée et à l’écoute, je recommande fortement à qui souhaite se faire aider.
Thomas
Thomas
Où en étais tu avant l’accompagnement ? Dépendance affective. Qu’est ce que cet accompagnement t’a apporté ? Apprécier Mes source et être que Je suis. Ma perception a changé. Qu’est ce qui t’as le plus plu ?Les pratiques et méditations chaque semaine. Un accompagnement sur mesure. Et une accompagnatrice qui se donne à fond.
Emna
Emna
Souad est magique.Grâce à ses pratiques et son suivi j’ai pu retrouver ma sérénité au bout de quelques séances, sa voix douce et ses mots apaisent.Pour avoir déjà pratiqué la sophrologie de groupe je recommande fortement le coaching individuel!
Farah
Farah
Souad est une personne extrêmement bienveillante. Lors de l’accompagnement elle sait pousser/ accompagner / rassurer pour changer notre vision des choses et nous remettre en question. Cet accompagnement a permis de changer ma vision des choses et d’améliorer durablement mon quotidien.
Hélène
Hélène
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Pris(e) au piège du stress et de l'anxiété ?
  • Vous êtes probablement entrain de traverser une période de votre vie où le stress et l’anxiété ont pris le dessus, vous laissant un sentiment d’épuisement émotionnel et mental.
  • Votre mental est très actif, votre corps tendu et chaque journée est une lutte pour garder la tête hors de l’eau. Les responsabilités personnelles et professionnelles exercent une pression constante sur vous, vous laissant épuisé(e) et débordé(e).
  • Votre sommeil est perturbé et vous vous sentez fatigué(s).
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Vous êtes au bon endroit, je peux vous aider

Vous avez déjà essayé diverses méthodes pour vous libérer du stress et de l’anxiété. Peut-être avez-vous testé des techniques de relaxation, le yoga ou d’autres choses encore.
Pour autant, tout cela n’a pas suscité la paix et la sérénité que vous recherchez.

 
  • Lorsque je vous accompagne, nous explorons des techniques spécifiques qui s’adaptent à 100 % à votre situation.
  • Nous identifions ensemble les schémas de pensées négatives et les comportements limitants qui nourrissent l’anxiété et le stress.
  • Vous apprendrez à cultiver des pensées positives, à gérer vos émotions et à adopter des stratégies pratiques pour gérer les situations stressantes de manière efficace.
  • Vous découvrirez une nouvelle façon de vous sentir en contrôle, d’aborder les défis avec confiance et de vivre une vie empreinte de sérénité.
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Je m'appelle Souad et je suis Sophrologue
J’accompagne en particulier les personnes dans la gestion du stress et de l’anxiété. Ancienne grande anxieuse, j’ai suivi des thérapies pour m’en libérer et je me suis formé, pour à mon tour, aider les personnes qui souffrent de stress et d’anxiété.
 
Je sais à quel point cela peut être difficile de faire le premier pas, de demander de l’aide. Cela nous fait sortir de notre zone de confort. Et en même temps, c’est précisément en prenant cette initiative que vous ouvrez la porte à de nouvelles possibilités de guérison et de transformation. 

Vous méritez de vivre une vie épanouie et heureuse.
 
Ce premier appel, vous permettra de déterminer si je suis la bonne personne pour vous accompagner. 
 
Faites le premier pas, vers la vie que vous voulez.
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Découvrez mes conseils à appliquer au quotidien pour (en fonction du ebook)

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